La Caperucita Roja (cuarta parte)

La Caperucita y el Lobo (tercera parte)

Importante: 12 pasos vitales que ayudan a ser felices

La Universidad de Harvard dio a conocer esta semana un listado de algunas costumbres y hábitos que deberíamos ir adquiriendo de a poco

Según concuerdan muchos pensadores, ser “feliz” no es lo mismo que “estar contento”. Cuando uno está contento es por algo en particular, y su duración efímera. En cambio, la felicidad se vincula con una condición interna (y más bien permanente) de satisfacción y alegría.

Para nadie es un misterio que llegar a una felicidad plena es algo casi imposible. Pero, sin embargo, existen algunas costumbres y comportamientos que sí ayudarían a lograrlo. La prestigiosa U. de Harvard (EE.UU.) dio a conocer 12 de ellas que sí serían vitales para ello.

1) Practicar algún ejercicio en forma periódica. Dicen que 30 minutos diarios de ejercicios sirven contra la tristeza y el estrés.

2) Desayuna todos los días. Esto se ha comprobado que ayuda a tener energía para la primera parte del día, que muchas veces es la más dura en el aspecto laboral.

3) Ser siempre agradecido a la vida por las cosas buenas. Si uno es capaz de distinguir lo bueno que nos da la vida, se siente mucho más motivado a luchar por esas cualidades o ideales.

4) Siempre con respeto, pero di lo que piensas. Las personas que tienden a callar sus emociones tienden a sentirse mucho más tristes y frustrados.

5) Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas materiales.

6) No dejes para mañana las cosas que puedes hacer hoy. De lo contrario, se genera más tensión y angustia, o simplemente se dejan pasar y al final nunca se hacen…

7) Saluda a todas las personas de tu entorno. Ser amable, junto con pedir las cosas diciendo “por favor” y dar siempre las gracias, hace mucho mejor para ti y también a quienes te rodean.

8) La vida está llena de recuerdos. Nunca está de más guardar todas esas cosas que nos evoquen un momento o a una persona especial.

9) Puede que sea un detalle, pero a la larga no lo es tanto: vístete con ropa lo más cómoda posible, principalmente los zapatos.

10) Cuida tu postura. Caminar erguido genera un extraño efecto entre las personas, ya que las hace sentirse más seguras de sí mismas. No por nada, quienes son “apocados” siempre andan medios encogidos, como escondiéndose de algo.

11) Escucha música lo más que se pueda. Puede ser pop, rock, jazz, música selecta, cumbia, tecno, o cualquier otra. Lo único importante es que te guste a ti, ya que la música nos emociona, nos alegra y nos inspira.

12) Alimentante sano. Acá es importante ser variado, comer de todo. De todas formas, es necesario cuidar de no comer muchas grasas, ya que eso está comprobado que es dañino para la salud.

La Caperucita Roja y el Lobo (segunda parte)

Creador de "Mario Bros" recibe el Premio Príncipe de Asturias

Shigeru Miyamoto tiene 59 años y además también es el creador de “Donkey Kong” y “The Legend of Zelda”

 En mayo de 1981 se entregó por primera vez el prestigioso Premio Príncipe de Asturias, y un par de meses más tarde sale a la venta el juego "Donkey Kong", el cual se convertiría en un éxito de ventas a nivel mundial. Puede que, por años, estos dos hechos no hayan guardado ninguna relación entre sí, pero la reciente condecoración de Shigeru Miyamoto se encargará de unirlos para siempre.

Miyamoto, un genio de la computación que ya tiene 59 años, recibió este miércoles el Premio Príncipe de Asturias de Comunicaciones y Humanidades, que es una de las ocho categorías condecoradas anualmente por la realeza española. Este japonés tiene méritos de sobra para recibir este homenaje y muchos más, ya que no solo es el creador de “Donkey Kong” y de “The Legend of Zelda”, sino que también de su obra maestra: “Mario Bros”, tal vez el juego de consolas más popular de toda la historia, junto al mítico “Pac-Man”…

Según el jurado especializado, este hombre que forma parte de la compañía Nintendo desde 1977, es considerado “el principal artífice de la revolución del videojuego didáctico, formativo y constructivo”.

De todas formas, esta no es la primera vez que se reconoce públicamente el talento de Miyamoto, ya que en el 2010 fue galardonado por la Academia Británica de las Artes Cinematográficas, además de ser miembro honorario de la Royal Society de Inglaterra, y también haber sido electo como el personaje más influyente del 2008 para la Revista Time. Sin dudas, un grande.

La Caperucita y el Lobo (primera parte)

La difícil tarea de buscar la felicidad...

Muchos suelen vivir su propio microcosmos. Y lo peor es que muchas veces, ese microcosmos no es más que ellos mismos, su computador, y un par de amigos virtuales... o peor aún, amigos de carne y hueso que en realidad no son más que simples "conocidos".

Todo ese tipo de relaciones interpersonales, sumado al hecho de que cada vez más los humanos nos cuestionemos muchas cosas, inevitablemente nos lleva a la depresión, y a respondernos estas interrogantes con preguntas aún más dolorosas.

Pero el mundo es grande. Allá afuera hay un millón de posibilidades. Solo basta alzar la vista, y saber buscar bien. Pero tampoco perdamos los estribos: el hombre recorre el mundo buscando la felicidad, pero regresa a casa para encontrarla. La llave para ser felices está en nosotros mismos, en nuestra espiritualidad, no en otro tipo de cosas. Claro que a veces a algunos les lleva una vida entera darse cuenta de eso...